Conferencia Bienestar Laboral

Los 7 hábitos para mejorar tu bienestar en el trabajo

¿Sientes que cuando las cosas no salen como a ti te gustaría, tus emociones te desbordan y te resulta muy difícil concentrarte y hacer bien tus tareas?

¿Lo pasas mal en las interacciones que mantienes con algunas personas de tu entorno laboral y sueles sentir rabia, frustración o miedo?

¿Crees que algunos de tus sentimientos, pensamientos y preocupaciones afectan negativamente a tu bienestar, pero no sabes qué hacer con ellos?

Observa cuáles son las emociones que más sientes en el trabajo. Si las más comunes son el miedo, la rabia y la frustración, no está mal que las sientas. Eso sí, te están indicando que tienes creencias y patrones inconscientes por revisar para sentir más paz en tu vida profesional.

Se trata de una conferencia en la que pretendo generar un alto impacto y toma de consciencia en las personas, respecto al hecho de que la causa principal de nuestro bienestar laboral en realidad reside en nosotros.

Hablo de como sin darnos cuenta hemos delegado la responsabilidad de nuestro bienestar laboral en la organización en la que trabajamos, y así la frustración va a ser una constante en nuestro día a día.

Finalmente, expongo el camino de autoconocimiento a explorar para a través de las experiencias vividas en el trabajo, en las que salen a luz nuestras creencias, pensamientos y emociones, recuperemos nuestra responsabilidad sobre nuestro bienestar laboral.

Objetivos

A convenir en función de la duración de la conferencia:

Concienciar sobre la responsabilidad personal que tenemos sobre nuestro bienestar laboral y dejar de necesitar cambios en los jefes, en los compañeros o en lo que nos aporta la organización.
Exponer el impacto que tienen en nuestro bienestar laboral, nuestro sistema de creencias, la forma en cómo pensamos y la forma en cómo manejamos nuestras emociones.
Presentar los 7 hábitos que nos llevaran a disfrutar de una mejor salud y bienestar en el trabajo.

En las conferencias me encanta hacer participar al público, ya sea con preguntas donde pido que levanten la mano, o si es online, mediante aplicaciones digitales que permiten la recogida anónima de opiniones. Todo ello hace incrementar la implicación de los participantes, y en consecuencia su nivel de atención durante la charla.

Contenidos

A convenir en función de la duración de la conferencia:

Toma las riendas de tu bienestar laboral: redescubre tu poder para sentirte a gusto en el trabajo sin depender de los demás.
¿Qué factores intervienen en nuestra sensación de bienestar en el trabajo?
Los 7 hábitos para mejorar tu bienestar laboral y personal para siempre.

En las conferencias, al tener menos tiempo para profundizar, me centro en aquellos puntos y cuestiones que generen un mayor impacto emocional en las personas.

Duración y modalidad

Conferencia Corta: Entre 30 minutos y 1 hora presencial u online.

Conferencia Larga: 2 horas presencial u online.

Número de participantes

Limitación por aforo en las presenciales o según el software en el formato online.

Tapar y negar las emociones que surgen en el trabajo puede ser tan perjudicial para nuestro bienestar laboral, como dejarse llevar por ellas. En esta conferencia te presentaré una tercera alternativa más saludable.

¿Cómo funciona este servicio?

Entrevista inicial con la persona responsable de la formación/eventos en la organización, para conocer las necesidades formativas principales de la audiencia y entender mejor el contexto actual de la empresa u organización.
Envío de la propuesta personalizada sobre la conferencia a nivel de contenido, duración, modalidad de impartición, número de participantes y presupuesto.
Reunión final para acordar los últimos detalles de la conferencia, así como la fecha de impartición de la misma.
Impartición de la conferencia.
Reunión de feedback final.

Todos soñamos en trabajar en un ambiente así de agradable pero normalmente la realidad es otra. ¿Y si te digo que puedes sentir paz en el trabajo sin tener que esperar a que los demás cambien su comportamiento?

¿Para quién «SÍ» es este servicio?

Para personas que ya hayan asistido a cursos de inteligencia emocional o de gestión del estrés, pero que sienten que no obtuvieron el bienestar laboral y personal deseado.
Para personas que quieren sentirse realizadas y satisfechas en su trabajo.
Para personas que tengan interés por explorar el camino del autoconocimiento aplicado al mundo profesional.
Para personas dispuestas a hacer cambios internos de forma individual, sin necesitar ni esperar cambios en los demás.

¿Para quién «NO» es este servicio?

Para personas que pretendan que sean los demás o la empresa, quienes hagan los cambios necesarios que les permitan sentir un mayor bienestar en el trabajo.
Para personas que exijan resultados inmediatos sin dedicarle tiempo a la aplicación de lo aprendido en la formación.
Para personas que crean que la única manera de mejorar su bienestar laboral es a través de los incentivos económicos y no económicos que puede aportarles la organización en la que trabajan.
Para las personas que no estén dispuestas a cuestionar sus propias creencias y convicciones.

¿Qué dicen las personas que han asistido a mis conferencias y formaciones?

Opiniones anónimas recogidas en los feedbacks de valoración del formato taller sobre esta temática:

«El curso ha sido muy práctico, hemos podido compartir muchos casos y experiencias personales, lo que ha permitido que asimilemos mejor el contenido y que sea más ameno».

«El formador ha llevado la dinámica del grupo muy bien, ha fomentado la participación entre los participantes y ha gestionado muy bien la variedad de opiniones».

«El valor añadido que tiene esta formación radica en la manera en que el docente ha impartido los contenidos».

«Realmente el curso es súper interesante, proporciona muchas herramientas para el trabajo en el día a día».

Algunas de las organizaciones con las que he trabajado.

Toda la gestión del estrés laboral en la que no se atiendan a las emociones que te piden ser atendidas y liberadas, es un parche de corta duración, y en muchas ocasiones, contraproducente.

Preguntas frecuentes

¿Es necesario contar con algún conocimiento previo específico para sacar el máximo provecho de esta conferencia?

No, esta ponencia está diseñada para personas que no tienen conocimientos previos sobre el contenido de la conferencia. Aunque si se tienen algunos conocimientos al respecto, siempre serán bienvenidos porque será más fácil comprender cada punto, o incluso, será interesante cuestionar algunos de los conocimientos que se han aprendido previamente sobre estos temas y que en realidad, no ayudan al bienestar laboral.

¿Qué perfiles laborales se recomienda o sugiere que participen en esta conferencia?

Todo tipo de perfiles, aunque los profesionales que lideran equipos, van a encontrar mayores beneficios en el curso, debido a que el hecho de mejorar su bienestar laboral puede ayudarles a impactar e influir más y mejor en sus equipos.

¿Existe la posibilidad de hacer esta conferencia en formato formación o taller?

Sí. Aquí el enlace con toda la información sobre el formato taller.

¿Existe la posibilidad de recibir una mentoría individual para tratar directamente este tema después de la conferencia?

Sí, aunque es recomendable hacer el curso primero para luego avanzar más rápido en la mentoría. Esta mentoría está diseñada para directivos y empresarios. Aquí el enlace con toda la información sobre el proceso de mentoría.

No permitas que las emociones que no te atreves a atender limiten tu éxito y bienestar en el trabajo.

Aprovecha esta oportunidad para aprender a cuestionar tus pensamientos y flexibilizar tus creencias a favor de tu bienestar laboral y personal.

¡Prepárate para una transformación que cambiará la forma en la que vives tu profesión!

Formulario de contacto

Para más información sobre esta conferencia, contacta conmigo a través del siguiente formulario.